Mexikói chilis bab

Name: Mexikói chilis bab
Cook time: 30 s
Total time: 30 s
Yield: 3
Cuisine: mexikói
Ingredients: 20 dekagramm darált marhahús; 4 dekagramm bacon; 5 dekagramm kolbász; 1 tasak Maggi Mexikói chilis bab alap; 6 dekagramm kukorica; 6 dekagramm bab; 1 evőkanál olaj; 5 deciliter forró víz; 1 csipet só

(0)

30 perc

Könnyű

Hozzávalók

3 adag

20 dkg

darált marhahús

4 dkg

bacon

5 dkg

kolbász

1 tasak

Maggi Mexikói chilis bab alap

6 dkg

kukorica

6 dkg

bab

1 ek

olaj

5 dl

forró víz

1 csipet

só

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

16.2 g

Energia

316.7 kcal

Zsír

17.9 g

Fehérje

21.7 g

Telített zsírok

5 g

Adagonkénti információk

1. lépés
10 perc

A darált húst, a bacont és a kolbászt kevés olajon lepirítjuk, majd ízlés szerint sózzuk (javaslat: 4 g, kb. egy csapott teáskanál).
2. lépés
10 perc

Hozzáadjuk a lecsöpögtetett babot és kukoricát, a tasak tartalmát, 5 dl vizet, majd jól elkeverjük.
3. lépés
10 perc

Időként megkeverve 10 perc alatt készre főzzük.

1. lépés 3

A darált húst, a bacont és a kolbászt kevés olajon lepirítjuk, majd ízlés szerint sózzuk (javaslat: 4 g, kb. egy csapott teáskanál).

2. lépés 3

Hozzáadjuk a lecsöpögtetett babot és kukoricát, a tasak tartalmát, 5 dl vizet, majd jól elkeverjük.

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Mexikói chilis bab

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

1. lépés 3

2. lépés 3

3. lépés 3

01

02

03

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

Mexikói vega pásztorpite