Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Zöldséggolyó paradicsomos-kókuszos mártással

Zöldséggolyó paradicsomos-kókuszos mártással

(0)
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  ek
Maggi Csípős paradicsomszósz "Arrabbiata"
1  fej
vöröshagyma
2  db
sárgarépa
20  dkg
paszternák
1  db
póréhagyma
1  csokor
zeller
4  dkg
petrezselyem
18  dkg
köles
20  dkg
zsemlemorzsa
1  ek
kömény
1  g
szerecsendió
1  csipet
fahéj
0.5  ek
kardamom
1  tk
paprika
200  ml
kókusztej
3.5  dkg
földimogyoró
1  csipet
koriander
2  db
mentalevél
1  dl
olaj
2  csipet
só
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
89.7 g
Energia
798.8 kcal
Zsír
44.1 g
Fehérje
14.9 g
Telített zsírok
15.5 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

30 perc

  • 1. lépés

    5 perc
    A zöldségeket daraboljuk fel aprítógéppel, majd adjuk hozzá a kölest.

  • 2. lépés

    15 perc
    Adjuk hozzá a kenyérmorzsát, a fűszereket a koriander kivételével (kömény, szerecsendió, kardamom, fahéj, paprika, só) és a felaprított mentát is. Gyúrjuk össze a tésztát, és formázzunk belőle diónagyságú golyókat. Kevés olajjal kikent serpenyőben 10 perc alatt süssük ki őket.

  • 3. lépés

    4 perc
    A Maggi Arrabbiata szószt keverjük el a kókusztejjel, majd alacsony tűzön forraljuk össze.

  • 4. lépés

    5 perc
    Közben aprítsuk fel a hagymát, és keverjük el a korianderrel és a földimogyoróval.

  • 5. lépés

    1 perc
    A zöldséggolyókat paradicsomos-kókuszos mártással, valamint a hagymás-korianderes-mogyorós mix-szel tálaljuk.
Zöldséggolyó paradicsomos-kókuszos mártással

1. lépés 5

A zöldségeket daraboljuk fel aprítógéppel, majd adjuk hozzá a kölest.

Zöldséggolyó paradicsomos-kókuszos mártással

2. lépés 5

Adjuk hozzá a kenyérmorzsát, a fűszereket a koriander kivételével (kömény, szerecsendió, kardamom, fahéj, paprika, só) és a felaprított mentát is. Gyúrjuk össze a tésztát, és formázzunk belőle diónagyságú golyókat. Kevés olajjal kikent serpenyőben 10 perc alatt süssük ki őket.

Zöldséggolyó paradicsomos-kókuszos mártással

3. lépés 5

A Maggi Arrabbiata szószt keverjük el a kókusztejjel, majd alacsony tűzön forraljuk össze.

Zöldséggolyó paradicsomos-kókuszos mártással

4. lépés 5

Közben aprítsuk fel a hagymát, és keverjük el a korianderrel és a földimogyoróval.

Zöldséggolyó paradicsomos-kókuszos mártással

5. lépés 5

A zöldséggolyókat paradicsomos-kókuszos mártással, valamint a hagymás-korianderes-mogyorós mix-szel tálaljuk.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelem entitások hozzáadva.
2 + 17 =
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • Alacsony sótartalom
  • A serpenyőből
  • baráti összejövetelek
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Felső étel
  • Főétel
  • Halmentes
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Megkapaszkodás
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Paradicsom alap
  • Sült
  • Tojásmentes
  • Vacsora
  • Zöldség/gyümölcs adag
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek
  • Lecsó zöldséggolyókkal

    Lecsó zöldséggolyókkal

     30 perc Könnyű

További izgalmas receptek
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET