Sonkás-gombás tortellini zöldfűszeres mártásban

MyMenu IQ™

Balance your meal

My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does it mean?

Room for Balance Improvement

What does it mean?

Complete your menu

Vissza

Select a Előétel

Szilveszteri gombás pirítós

30 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Paszternák krémleves

50 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Olaszos gombasaláta

25 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Fokhagymás-bolognais vendégváró falatkák

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Olaszos, zöldséges bulgursaláta

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Lencsés kakukkfüves csirkeleves

61 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Grillezett padlizsán fetás kuszkuszsalátával

40 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Sültpaprika-krémleves

78 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Paradicsomos halászlé tőkehallal

45 min

Közepes

recipe hozzáadása

Vissza

Select a Köret

Paradicsomos káposzta bolognaival bolondítva

37 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Olaszos gombasaláta

25 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Olaszos, zöldséges bulgursaláta

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

MAGGI grillzöldségek

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Majonézes brokkolisaláta mandulával

25 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Grillezett spárga pirított prosciuttoval

15 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Grillezett padlizsán fetás kuszkuszsalátával

40 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Paradicsomos-hagymás zöldbab

21 min

Könnyű

recipe hozzáadása

1/4 csésze savanyú káposzta

complement hozzáadása

Vissza

Select a Desszert

Milánói fenyőmagos csigák

20 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Fűszeres sütőtökpüré

50 min

Könnyű

recipe hozzáadása

1 kis körte

complement hozzáadása

1 kis barack

complement hozzáadása

1 szelet pineaple

complement hozzáadása

1 kis narancs

complement hozzáadása

1 kis alma

complement hozzáadása

1 kis banán

complement hozzáadása

1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)

complement hozzáadása

Find your balanced menu and the detailed recipes

Now enjoy your meal!

Vissza

Your Selection (1)

Sonkás-gombás tortellini zöldfűszeres mártásban

56 min

Könnyű

recipe hozzáadása

Vissza

What is the energy content breakdown?

Fat 44 19.9g / 44%

Carbohydrates 40 41.5g / 40%

Protein 16 16.8g / 16%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1
Tip 2

Well done! You have reached 100!!

Go back to the menu to check out your selection.

Sonkás-gombás tortellini zöldfűszeres mártásban

Name: Sonkás-gombás tortellini zöldfűszeres mártásban
Prep time: 10 s
Cook time: 35 s
Total time: 56 s
Yield: 3
Cuisine: olasz
Ingredients: 1 csomag MAGGI Zöldfűszeres tejszínes csirkemell alap; 1 csomag Tortellini; 200 gramm gomba; 2 evőkanál olaj; 50 gramm kolbász; 50 gramm füstölt sonka; 1 csipet só; 1 csipet feketebors

(0)

56 perc

Könnyű

A sonkás-gombás-zöldfűszeres tortellinivel könnyedén becsempészhetjük az olasz életérzést a konyhánkba. Mindössze megfőzzük a félkész tésztát, pirítunk mellé egy kis sonkát és gombát, végül pedig megkoronázzuk mindezt a Maggi Zöldfűszeres tejszínes csirkemell alapjából készült szósszal. A fogást petrezselyemmel vagy friss bazsalikomlevelekkel díszíthetjük, és egy tál vinaigrette-es zöldsalátával tálalhatjuk.

Hozzávalók

1 csomag

MAGGI Zöldfűszeres tejszínes csirkemell alap

200 g

Tortellini, tészta sajt töltelékkel, frissen hűtve, vásárlás után

200 g

gomba

2 ek

olaj

50 g

kolbász

50 g

füstölt sonka

1 csipet

só

1 csipet

feketebors

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

41.56 g

Energia

407.75 kcal

Zsír

19.92 g

Fehérje

16.82 g

Telített zsírok

7.58 g

Adagonkénti információk

Lépés1
10 perc

Főzzük meg a tortellinit a csomagoláson található utasítás szerint.
Lépés2
15 perc

Tisztítsuk meg, mossuk meg és szeleteljük fel a gombát, majd pirítsuk 10 percig az olajban, sózzuk meg és toljuk ki a serpenyő szélére.
Lépés3
10 perc

A sonkát csíkokra vágjuk, enyhén megpirítjuk a gomba mellett, majd összekeverjük a gombával és a tortellinivel.
Lépés4
10 perc

Keverjük össze a Maggi alap tartalmát 300 ml hideg vízzel. Főzzük kis lángon 5 percig, állandó kevergetés mellett.
Lépés5
10 perc

Rendezzük el a tortellinit a tányérokon, és öntsük rá a zöldfűszeres mártást.
Lépés6
1 perc

Ha elkészült, melegen tálaljuk.

Lépés1 6

Főzzük meg a tortellinit a csomagoláson található utasítás szerint.

Lépés2 6

Tisztítsuk meg, mossuk meg és szeleteljük fel a gombát, majd pirítsuk 10 percig az olajban, sózzuk meg és toljuk ki a serpenyő szélére.

Lépés3 6

A sonkát csíkokra vágjuk, enyhén megpirítjuk a gomba mellett, majd összekeverjük a gombával és a tortellinivel.

Lépés4 6

Keverjük össze a Maggi alap tartalmát 300 ml hideg vízzel. Főzzük kis lángon 5 percig, állandó kevergetés mellett.