Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Zöldbabos, serpenyős karaj

0
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

4 szelet
hosszú sertéskaraj
10 dkg
bacon
25 dkg
zöldhüvelyű zöldbab
2 ek
olaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
589.48 kcal
Fehérje
41.94 g
Szénhidrát
41.82 g
Telített zsírok
7.39 g
Zsír
27.85 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
6 perc
A karajszeleteket enyhén kiklopfoljuk, megszórjuk a MAGGI Sertés Fűszerkeverékkel.
2. lépés
8 perc
Nagyobb, tapadásmentes serpenyőben felforrósítjuk az olajat és a karajszeletek mindkét oldalát 3-4 perc alatt pirosra sütjük. Közben hozzáadjuk a bacont is.
3. lépés
16 perc
Fedővel szorosan lefedjük, néhány percig pároljuk, majd mellédobjuk a zöldbabot és a fűszeres szaftban 10-12 perc alatt megpároljuk a hús mellett. Szükség szerint kevés vizet is önthetünk alá.
Zöldbabos, serpenyős karaj

1. lépés 3

A karajszeleteket enyhén kiklopfoljuk, megszórjuk a MAGGI Sertés Fűszerkeverékkel.

Zöldbabos, serpenyős karaj

2. lépés 3

Nagyobb, tapadásmentes serpenyőben felforrósítjuk az olajat és a karajszeletek mindkét oldalát 3-4 perc alatt pirosra sütjük. Közben hozzáadjuk a bacont is.

Zöldbabos, serpenyős karaj

3. lépés 3

Fedővel szorosan lefedjük, néhány percig pároljuk, majd mellédobjuk a zöldbabot és a fűszeres szaftban 10-12 perc alatt megpároljuk a hús mellett. Szükség szerint kevés vizet is önthetünk alá.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév