Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Tejszínes-gombás tagliatelle
Tejszínes-gombás tagliatelle
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza
20 13.7g / 20%
66 104.4g / 66%
14 23g / 14%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Tejszínes-gombás tagliatelle

(5)
15 perc
Könnyű
Nagyszerű hírünk van a gombakedvelők számára. A MAGGI Tagliatelle ai Funghi-val egy ízekben és fűszerekben gazdag, krémes szószt párosítunk a friss gomba zamatával, melynek eredményeként egy izgalmas és egyben tápláló olaszos fogást csempészünk az asztalra. A hagyma és fokhagyma mellé olyan fűszereket csempésztünk a tasakba mint például a szerecsendió, koriander, kakukkfű, melyek tökéletesen passzolnak a tejszínes ízvilághoz és persze a gombához is. A végeredmény egy igazi ízbomba, érdemes kipróbálni.

Hozzávalók

2 adag

Ezt az ételt 2 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  csomag
MAGGI Trattoria a Casa Tejszínes gombás tagliatelle alap
250  g
csiperke gomba
150  ml
tejszín
150  ml
víz
240  g
tagliatelle
1  ek
olívaolaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
104.48 g
Energia
635.62 kcal
Zsír
13.71 g
Fehérje
23.06 g
Telített zsírok
3.9 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

15 perc
  • 1. lépés

    5 perc
    A gombát felkarikázzuk, majd 1 ek. olívaolajon 3 percig pirítjuk.
  • 2. lépés

    5 perc
    A tasak tartalmát elkeverjük a 150 ml vízzel és a 150 ml tejszínnel, majd a lepirított gombához adjuk.
  • 3. lépés

    4 perc
    Alacsony lángon, folyamatos keverés mellett forrástól számítva 3 perc alatt készre főzzük.
  • 4. lépés

    1 perc
    Főtt tagliatelle tésztával tálaljuk.
Tejszínes-gombás tagliatelle

1. lépés 4

A gombát felkarikázzuk, majd 1 ek. olívaolajon 3 percig pirítjuk.

Tejszínes-gombás tagliatelle

2. lépés 4

A tasak tartalmát elkeverjük a 150 ml vízzel és a 150 ml tejszínnel, majd a lepirított gombához adjuk.

Tejszínes-gombás tagliatelle

3. lépés 4

Alacsony lángon, folyamatos keverés mellett forrástól számítva 3 perc alatt készre főzzük.

Tejszínes-gombás tagliatelle

4. lépés 4

Főtt tagliatelle tésztával tálaljuk.

Recept letöltése