Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Tejszínben sült fűszeres burgonya
70 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
70 / 100
Kiváló érték
Az étkezésed teljes mértékben kiegyensúlyozott
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
6.3g / 9%
Szénhidrát
35.1g / 51%
Zsír
12g / 40%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Főzz ízletes, tápláló és megfizethető helyi alapanyagokból.
  • Tudtad, hogy ha a főzés végén adod az ételhez a zöldségeket és zöldfűszereket, akkor azok megőrzik élénk színeiket, ízüket, roppanósságukat valamint fontos tápanyagaikat?
  • Tedd változatosabbá az étkezésed C-vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, mint a paprika, petrezselyemzöld, ribizli és citrusfélék, lehetővé téve szervezeted számára, hogy még több vasat hasznosítson az étkezések során. #livestrongwithiron
x
MyMenuIQ™

Tejszínben sült fűszeres burgonya

+

Tejszínben sült fűszeres burgonya

Menj vissza

Tejszínben sült fűszeres burgonya

(0)
60perc
Közepes
Vásárold meg most!
A sült krumpli és a krumplipüré csukott szemmel történő elkészítése mellett érdemes néha kimerészkedni a komfortzónánkból. Egy ilyen szaftos, puha, fűszeres köret elkészítése sem kerül több munkába, legfeljebb egy picit több időbe. A végeredmény pedig olyan ízletes, hogy akár húsmentes ebédként is tálalhatjuk egy nagy adag salátával kísérve.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Sültkrumpli fűszerkeverék
75  dkg
burgonya
2  dl
tej
2  dl
tejszín
2  dkg
vaj
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
269.17 kcal
Fehérje
6.32 g
Szénhidrát
35.07 g
Telített zsírok
7.46 g
Zsír
11.97 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

60 perc
  • 1. lépés

    10 perc
    A krumplit 1 cm-nél kicsit vékonyabb karikákra vágjuk, felöntjük a tejjel, tejszínnel és hozzáadjuk a fűszerkeveréket is.
  • 2. lépés

    20 perc
    Lefedve, kis lángon 20 percig főzzük.
  • 3. lépés

    10 perc
    Közben a sütőt 180 fokra előmelegítjük, a majdnem teljesen megfőtt krumplit egy kisebb hőálló tálba öntjük a szafttal együtt.
  • 4. lépés

    20 perc
    A tetejére kevés vajat forgácsolunk, és 15-20 perc alatt összesütjük.
Tejszínben sült fűszeres burgonya

1. lépés 4

A krumplit 1 cm-nél kicsit vékonyabb karikákra vágjuk, felöntjük a tejjel, tejszínnel és hozzáadjuk a fűszerkeveréket is.

Tejszínben sült fűszeres burgonya

2. lépés 4

Lefedve, kis lángon 20 percig főzzük.

Tejszínben sült fűszeres burgonya

3. lépés 4

Közben a sütőt 180 fokra előmelegítjük, a majdnem teljesen megfőtt krumplit egy kisebb hőálló tálba öntjük a szafttal együtt.

Tejszínben sült fűszeres burgonya

4. lépés 4

A tetejére kevés vajat forgácsolunk, és 15-20 perc alatt összesütjük.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • 300 kcal alatt
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Főétel
  • Hétvége
  • Köret
  • Krumpli
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Saucepan / Gratin
  • Tej / krém alap
  • ünnepek
  • Vacsora
  • Vegetáriánus

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • 300 kcal alatt
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Főétel
  • Hétvége
  • Köret
  • Krumpli
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Saucepan / Gratin
  • Tej / krém alap
  • ünnepek
  • Vacsora
  • Vegetáriánus

Fedezz fel még többet!

  • 300 kcal alatt
  • A sütőből
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • európai
  • Főétel
  • Hétvége
  • Köret
  • Krumpli
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Saucepan / Gratin
  • Tej / krém alap
  • ünnepek
  • Vacsora
  • Vegetáriánus

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

    Rakott édesburgonya, kolbásszal, tetején bacon szeletekkel, sajttal

    75 perc Közepes
  • Chilis csípős rizses csirke

    Chilis csípős rizses csirke

    50 perc Könnyű
  • Fűszeres, tejfölös burgonya-egytál

    Fűszeres, tejfölös burgonya-egytál

    100 perc Közepes
  • Csirkehúsos rakott palacsinta

    Csirkehúsos rakott palacsinta

    90 perc Közepes

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET