Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Spenótos-fetás felfújt

0
40 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

4 kis
tojás
5 dkg
bébi spenót
4 dl
tej
10 dkg
Feta sajt
1 ek
olaj
1 ek
vaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
268.84 kcal
Fehérje
12.7 g
Szénhidrát
9.61 g
Telített zsírok
9.93 g
Zsír
20 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

40 perc
1. lépés
5 perc
A bébispenótot az olajon megfonnyasztjuk, a levét elpárologtatjuk.
2. lépés
5 perc
A MAGGI Tejszínes négysajtos csirkemell alapot csomómentesre keverjük a hideg tejjel és közepes lángon, kevergetve besűrítjük.
3. lépés
3 perc
Belemorzsoljuk a fetasajtot, hozzáadjuk a bébispenótot és a tojások sárgáját, elkeverjük.
4. lépés
5 perc
A tojások fehérjét habbá verjük és két részletben beleforgatjuk a sajtos-spenótos masszába.
5. lépés
20 perc
4 db másfél decis felfújtformát kivajazunk, elosztjuk benne a tésztát – nem kell a pereméig érnie, hiszen nagyon meg fog nőni – és 200 fokra előmelegített sütőben 18-20 percig sütjük.
6. lépés
2 perc
Azonnal tálaljuk.
Spenótos-fetás felfújt

1. lépés 6

A bébispenótot az olajon megfonnyasztjuk, a levét elpárologtatjuk.

Spenótos-fetás felfújt

2. lépés 6

A MAGGI Tejszínes négysajtos csirkemell alapot csomómentesre keverjük a hideg tejjel és közepes lángon, kevergetve besűrítjük.

Spenótos-fetás felfújt

3. lépés 6

Belemorzsoljuk a fetasajtot, hozzáadjuk a bébispenótot és a tojások sárgáját, elkeverjük.

Spenótos-fetás felfújt

4. lépés 6

A tojások fehérjét habbá verjük és két részletben beleforgatjuk a sajtos-spenótos masszába.

Spenótos-fetás felfújt

5. lépés 6

4 db másfél decis felfújtformát kivajazunk, elosztjuk benne a tésztát – nem kell a pereméig érnie, hiszen nagyon meg fog nőni – és 200 fokra előmelegített sütőben 18-20 percig sütjük.

Spenótos-fetás felfújt

6. lépés 6

Azonnal tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév