40 perc
Közepes
Spenótos-fetás felfújt
A felfújtat bonyolult ételnek könyvelik el, holott végtelenül egyszerű, a MAGGI Tejszínes négysajtos csirkemell alappal pedig tényleg gyerekjáték elkészíteni. Csak a tálaláskor kell figyelni: inkább a vendég várjon a felfújtra, mint a felfújt a vendégre. 😉
Hozzávalók
4
adag
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
tasak
Maggi Tejszínes sajtos csirkemell alap
4
kis
tojás
5
dkg
bébi spenót
4
dl
tej
10
dkg
Feta sajt
1
ek
olaj
1
ek
vaj
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
9.6 g
Energia
268.6 kcal
Zsír
20 g
Fehérje
12.6 g
Telített zsírok
9.9 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
40 perc
-
1. lépés
5 percA bébispenótot az olajon megfonnyasztjuk, a levét elpárologtatjuk. -
2. lépés
5 percA MAGGI Tejszínes négysajtos csirkemell alapot csomómentesre keverjük a hideg tejjel és közepes lángon, kevergetve besűrítjük. -
3. lépés
3 percBelemorzsoljuk a fetasajtot, hozzáadjuk a bébispenótot és a tojások sárgáját, elkeverjük. -
4. lépés
5 percA tojások fehérjét habbá verjük és két részletben beleforgatjuk a sajtos-spenótos masszába. -
5. lépés
20 perc4 db másfél decis felfújtformát kivajazunk, elosztjuk benne a tésztát – nem kell a pereméig érnie, hiszen nagyon meg fog nőni – és 200 fokra előmelegített sütőben 18-20 percig sütjük. -
6. lépés
2 percAzonnal tálaljuk.
