Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sajtkrémes szívek
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Room for Balance Improvement
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Előétel

Négysajtos tésztasaláta
25 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Szilveszteri gombás pirítós
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paszternák krémleves
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
"Svéd" gombasaláta másképp
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillfűszeres paprikakrém
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Céklakrémleves
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Lencsés kakukkfüves csirkeleves
61 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Sültpaprika-krémleves
78 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos halászlé tőkehallal
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza

Select a Köret

Színes bulgursaláta
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
"Svéd" gombasaláta másképp
35 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos ciabatta
90 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fűszeres töltött tojás
25 min
Közepes
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillezett spárga pirított prosciuttoval
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Egyben sült karfiol
56 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/4 csésze savanyú káposzta
1/4 csésze savanyú káposzta
complement hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Sajtszószos, omlós csiga
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos sajtos keksz
60 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Milánói fenyőmagos csigák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1 kis körte
1 kis körte
complement hozzáadása
1 kis barack
1 kis barack
complement hozzáadása
1 kis alma
1 kis alma
complement hozzáadása
1 kis banán
1 kis banán
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
Sajtkrémes szívek
Sajtkrémes szívek
50 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza

61 28.3g / 61%
33 34.4g / 33%
6 6.6g / 6%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Sajtkrémes szívek

(0)
50 perc
Közepes

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tasak
Maggi Tejszínes négysajtos csirkemell alap
1  csomag
leveles, vajas tészta
1  db
tojássárgája
2  dl
tejszín
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
34.41 g
Energia
419.12 kcal
Zsír
28.34 g
Fehérje
6.68 g
Telített zsírok
7.75 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

50 perc

  • 1. lépés

    15 perc
    A MAGGI Tejszínes négysajtos alapot keverjük simára a hideg tejszínnel és kis lángon folyamatosan kevergetve sűrítsük be pár perc alatt. Hűtsük ki, majd keverjünk hozzá egy tojássárgáját.

  • 2. lépés

    5 perc
    A félkész tésztát tekerjük ki, a hosszabbik oldalára merőlegesen vágjuk félbe – így 2 darab, 18x24-es lapot kapunk.

  • 3. lépés

    5 perc
    Kenjük meg a lapokat egyenként a sűrű krémmel, de a lapok közepén hagyjunk ki 2-2 centit.

  • 4. lépés

    5 perc
    Tekerjük fel a lapokat a rövidebb oldalak felől, hogy középen, a sajtkrémmel meg nem kent sávnál találkozzanak.

  • 5. lépés

    5 perc
    Vágjuk a dupla tekercseket éles késsel jó 1 cm vastagra, fektessük le és a közepét nedves kézzel szorosan csippentsük össze, hogy szív alakot kapjunk.

  • 6. lépés

    15 perc
    200 fokra előmelegített sütőben 15-18 perc alatt süssük aranybarnára.
Sajtkrémes szívek

1. lépés 6

A MAGGI Tejszínes négysajtos alapot keverjük simára a hideg tejszínnel és kis lángon folyamatosan kevergetve sűrítsük be pár perc alatt. Hűtsük ki, majd keverjünk hozzá egy tojássárgáját.

Sajtkrémes szívek

2. lépés 6

A félkész tésztát tekerjük ki, a hosszabbik oldalára merőlegesen vágjuk félbe – így 2 darab, 18x24-es lapot kapunk.

Sajtkrémes szívek

3. lépés 6

Kenjük meg a lapokat egyenként a sűrű krémmel, de a lapok közepén hagyjunk ki 2-2 centit.

Sajtkrémes szívek

4. lépés 6

Tekerjük fel a lapokat a rövidebb oldalak felől, hogy középen, a sajtkrémmel meg nem kent sávnál találkozzanak.

Sajtkrémes szívek

5. lépés 6

Vágjuk a dupla tekercseket éles késsel jó 1 cm vastagra, fektessük le és a közepét nedves kézzel szorosan csippentsük össze, hogy szív alakot kapjunk.

Sajtkrémes szívek

6. lépés 6

200 fokra előmelegített sütőben 15-18 perc alatt süssük aranybarnára.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek