75 perc
Könnyű
Roston sült csirkecsíkok fűszervajas cukkinipürével
400 g
burgonya
60 g
vaj
3 ek
olaj
400 g
cukkini
600 g
csirkemellfilé
1 tasak
.
Tápértékek megjelenítése
Energia
488.92 kcal
Szénhidrát
22.68 g
Fehérje
37.52 g
Zsír
27.41 g
Telített zsírok
9.91 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
75 perc
1. lépés
2 perc
A csirkemelleket egyenként két vékonyabb szeletre, majd kisujjnyi csíkokra vágjuk.
2. lépés
60 perc
A MAGGI csirke fűszerkeveréket elkeverjük az olajjal és a húscsíkokkal, egy órát hűtőben pácoljuk.
3. lépés
5 perc
A burgonyát vékonyra karikázzuk, sós vízben feltesszük főni. A cukkinit nagylyukú reszelőn lereszeljük.
4. lépés
5 perc
Mikor a burgonya majdnem kész, egy percre hozzáadjuk a lereszelt cukkinit is, majd a zöldségeket szűrőben lecsöpögtetjük, 6 dkg vajjal botmixerrel pürésítjük. Szükség esetén utánsózzuk.
5. lépés
3 perc
A húst felforrósított grill lapon vagy serpenyőben néhány perc alatt kevergetve hirtelen átsütjük.
Hozzászólások 0