Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Padlizsán-gyros

0
20 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

80 dkg
padlizsán
4 db
pita
2 
paradicsom
1 fej
lilahagyma
1 csomag
salátakeverék
3 dl
natúr joghurt
4 ek
olívaolaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
484.47 kcal
Fehérje
12.56 g
Szénhidrát
73.34 g
Telített zsírok
2.37 g
Zsír
16.33 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

20 perc
1. lépés
1 perc
A sütőt előmelegítjük 200 fokra.
2. lépés
5 perc
A padlizsánt alaposan megmossuk, majd 2x2 centis kockákra vágjuk. Meglocsoljuk az olívaolajjal és megszórjuk a MAGGI Gyros fűszerkeverékkel, majd jól elkeverjük, hogy mindenhova jusson a fűszeres szaftból.
3. lépés
5 perc
Sütőpapírral bélelt tepsiben, a padlizsánkockákat egyenletesen szétterítve 12-15 percig sütjük.
4. lépés
9 perc
Közben előkészítjük a pitakenyereket: felvágjuk a megmosott zöldségeket, majd rétegelve megtöltjük őket a friss zöldségekkel, a joghurttal és miután megsült, a fűszeres sült padlizsánnal.
Padlizsán-gyros

1. lépés 4

A sütőt előmelegítjük 200 fokra.

Padlizsán-gyros

2. lépés 4

A padlizsánt alaposan megmossuk, majd 2x2 centis kockákra vágjuk. Meglocsoljuk az olívaolajjal és megszórjuk a MAGGI Gyros fűszerkeverékkel, majd jól elkeverjük, hogy mindenhova jusson a fűszeres szaftból.

Padlizsán-gyros

3. lépés 4

Sütőpapírral bélelt tepsiben, a padlizsánkockákat egyenletesen szétterítve 12-15 percig sütjük.

Padlizsán-gyros

4. lépés 4

Közben előkészítjük a pitakenyereket: felvágjuk a megmosott zöldségeket, majd rétegelve megtöltjük őket a friss zöldségekkel, a joghurttal és miután megsült, a fűszeres sült padlizsánnal.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév