Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Majonézes brokkolisaláta mandulával

0
25 perc
Könnyű
A brokkoli nemcsak krémlevesben finom: ízletes saláta is készülhet belőle fűszeres vízben párolva, a pirított ropogós magvak pedig nemcsak jól kiegészítik, de olajtartalmuk segíti a vitaminok felszívódását is.

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

1 ek
Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel
50 dkg
brokkoli
6 ek
majonéz
5 dkg
mandula
2 ek
szezámmag
2 ek
szezámmag

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Mutassa meg a tápértéket

Energia
219.77 kcal
Fehérje
8.23 g
Szénhidrát
20.6 g
cukrok
7.79 g
Telített zsírok
1.58 g
Zsír
13.42 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

25 perc
1. lépés
5 perc
A brokkoli vastag szárát levágjuk, rózsáira szedjük.
2. lépés
12 perc
A lobogó vízbe beletesszük a MAGGI Ízvarázst majd a brokkolirózsákat, 12-15 perc alatt megfőzzük.
3. lépés
3 perc
Leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük, majd beleforgatjuk a majonézbe.
4. lépés
5 perc
A mandulát száraz serpenyőben megpirítjuk, végül a kétféle szezámmaggal a brokkolira szórjuk.
Majonézes brokkolisaláta mandulával

1. lépés 4

A brokkoli vastag szárát levágjuk, rózsáira szedjük.

Majonézes brokkolisaláta mandulával

2. lépés 4

A lobogó vízbe beletesszük a MAGGI Ízvarázst majd a brokkolirózsákat, 12-15 perc alatt megfőzzük.

Majonézes brokkolisaláta mandulával

3. lépés 4

Leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük, majd beleforgatjuk a majonézbe.

Majonézes brokkolisaláta mandulával

4. lépés 4

A mandulát száraz serpenyőben megpirítjuk, végül a kétféle szezámmaggal a brokkolira szórjuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév