Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Hekk fokhagymás bundában

0
40 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

4 db
fagyasztott hekktörzs
10 dkg
liszt
2 kis
tojás
6 ek
zsemlemorzsa
1 db
citrom
1 csipet
4 dl
olaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
1282.55 kcal
Fehérje
43.32 g
Szénhidrát
34.73 g
Telített zsírok
12.08 g
Zsír
108.13 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

40 perc
1. lépés
5 perc
A teljesen kiolvasztott haltörzseket szárazra töröljük és ujjnyi vastagon beirdaljuk.
2. lépés
20 perc
Sózzuk, beledörzsöljük a MAGGI Fokhagymás fűszerkeverék felét és lecsepegtetjük a citromlével. Félretesszük 20 percig pihenni.
3. lépés
1 perc
A zsemlemorzsát elkeverjük a MAGGI Fokhagymás fűszerkeverék másik felével.
4. lépés
5 perc
A halat először a lisztbe, majd a felvert tojásba mártjuk, ezután a fűszeres zsemlemorzsával egyenletesen megszórjuk.
5. lépés
9 perc
Bő, közepesen forró olajban oldalanként 6-8 perc alatt kisütjük és friss zöldsalátával vagy mártogatóssal tálaljuk.
Hekk fokhagymás bundában

1. lépés 5

A teljesen kiolvasztott haltörzseket szárazra töröljük és ujjnyi vastagon beirdaljuk.

Hekk fokhagymás bundában

2. lépés 5

Sózzuk, beledörzsöljük a MAGGI Fokhagymás fűszerkeverék felét és lecsepegtetjük a citromlével. Félretesszük 20 percig pihenni.

Hekk fokhagymás bundában

3. lépés 5

A zsemlemorzsát elkeverjük a MAGGI Fokhagymás fűszerkeverék másik felével.

Hekk fokhagymás bundában

4. lépés 5

A halat először a lisztbe, majd a felvert tojásba mártjuk, ezután a fűszeres zsemlemorzsával egyenletesen megszórjuk.

Hekk fokhagymás bundában

5. lépés 5

Bő, közepesen forró olajban oldalanként 6-8 perc alatt kisütjük és friss zöldsalátával vagy mártogatóssal tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév