Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
65 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
65 / 100
Megfelelő érték
Az étkezésed kiegyensúlyozott

Hozd egyensúlyba az étkezésed

Köret
Add hozzá a menühöz
Előétel
Add hozzá a menühöz
Egyéb
Add hozzá a menühöz
Nézd meg az összeállított recepteket
Jó étvágyat!
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
18.8g / 15%
Szénhidrát
97.8g / 74%
Zsír
6.2g / 10%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Főzz ízletes, tápláló és megfizethető helyi alapanyagokból.
  • Tudtad, hogy ha a főzés végén adod az ételhez a zöldségeket és zöldfűszereket, akkor azok megőrzik élénk színeiket, ízüket, roppanósságukat valamint fontos tápanyagaikat?
  • Tedd változatosabbá az étkezésed C-vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, mint a paprika, petrezselyemzöld, ribizli és citrusfélék, lehetővé téve szervezeted számára, hogy még több vasat hasznosítson az étkezések során. #livestrongwithiron
x
MyMenuIQ™

Gombás-sajtos penne

+

Gombás-sajtos penne

Menj vissza

Gombás-sajtos penne

(1)
15perc
Könnyű
Vásárold meg most!
Krémes gombás-sajtos szósz és penne tészta, ezt hívjuk mi tökéletes párosnak. A Boscaiola egy klasszikus olasz tésztaétel, melynek alapvető összetevője a gomba, de tájegységektől függően különböző elkészítési módokkal találkozunk, készíthetjük sonkával, paradicsomosan, vagy akár sajttal és tejszínnel is, ahogy azt a MAGGI Penne alla Boscaiola termékünknél is tettük. Ez egy nagyon egyszerű, ámde annál ízletesebb fogás, ha valami különlegessel szeretnénk feldobni a menüt. Elkészítését penne tésztával ajánljuk, melyet könnyedén beborít az ízletes és krémes szósz.

Hozzávalók

2 adag

Ezt az ételt 2 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  csomag
MAGGI Trattoria a Casa Gombás-sajtos penne alap
200  ml
víz
50  g
tejszín (főző)
240  g
penne (tészta, száraz)
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
550.21 kcal
Fehérje
18.81 g
Szénhidrát
97.78 g
Telített zsírok
2.74 g
Zsír
6.23 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

15 perc
  • 1. lépés

    4 perc
    A tasak tartalmát elkeverjük 200 ml hideg vízben.
  • 2. lépés

    7 perc
    Alacsony lángon folyamatos keverés mellett felforraljuk és forrástól számítva 2 percig főzzük.
  • 3. lépés

    2 perc
    Ezt követően levesszük a tűzről és hozzáöntünk 50 ml tejszínt.
  • 4. lépés

    2 perc
    Alaposan megkeverjük majd főtt penne tésztával tálaljuk.
Gombás-sajtos penne

1. lépés 4

A tasak tartalmát elkeverjük 200 ml hideg vízben.

Gombás-sajtos penne

2. lépés 4

Alacsony lángon folyamatos keverés mellett felforraljuk és forrástól számítva 2 percig főzzük.

Gombás-sajtos penne

3. lépés 4

Ezt követően levesszük a tűzről és hozzáöntünk 50 ml tejszínt.

Gombás-sajtos penne

4. lépés 4

Alaposan megkeverjük majd főtt penne tésztával tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Második fogás
  • olasz
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Sajttal
  • Tej / krém alap
  • Tészta
  • Tészta / tészta
  • Tésztával
  • Vacsora
  • Vegetáriánus

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 1

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
h henfield

Sok Maggi terméket vásárolok. Nagyon finomak, szerettem.

További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Második fogás
  • olasz
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Sajttal
  • Tej / krém alap
  • Tészta
  • Tészta / tészta
  • Tésztával
  • Vacsora
  • Vegetáriánus

Fedezz fel még többet!

  • baráti összejövetelek
  • Családi
  • Ebéd
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Inspiriences
  • könnyű
  • Második fogás
  • olasz
  • ovo-lakto-vegetáriánus
  • Sajttal
  • Tej / krém alap
  • Tészta
  • Tészta / tészta
  • Tésztával
  • Vacsora
  • Vegetáriánus

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Négysajtos spagetti

    15 perc Könnyű
  • Paradicsomos spagetti

    15 perc Könnyű
  • Sajtszószos gnocchi

    15 perc Könnyű
  • Tejszínes-gombás tagliatelle

    15 perc Könnyű

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET