Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Fokhagymás-brokkolis mártogatós

0
15 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

50 dkg
brokkoli
20 dkg
natúr krémsajt
2 ek
olívaolaj
1 dl
forró víz

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
293.78 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
13.4 g
Telített zsírok
11.14 g
Zsír
24.98 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

15 perc
1. lépés
5 perc
A brokkolit kis rózsákra szedjük, a nagy torzsáját levágjuk.
2. lépés
3 perc
A brokkolirózsákat egy hőálló szűrőbe tesszük és megszórjuk a MAGGI Fokhagymás fűszerkeverékkel.
3. lépés
2 perc
Egy lábosban melegítsünk 1 dl vizet, majd helyezzük rá a brokkolival teli szűrőt.
4. lépés
3 perc
Miután a brokkoli levet engedett csöpögtessük le és botmixer segítségével pürésítsük össze a krémsajttal és az olívaolajjal.
5. lépés
2 perc
Tortillachipsszel vagy ropogós zöldségekkel tálaljuk.
Fokhagymás-brokkolis mártogatós

1. lépés 5

A brokkolit kis rózsákra szedjük, a nagy torzsáját levágjuk.

Fokhagymás-brokkolis mártogatós

2. lépés 5

A brokkolirózsákat egy hőálló szűrőbe tesszük és megszórjuk a MAGGI Fokhagymás fűszerkeverékkel.

Fokhagymás-brokkolis mártogatós

3. lépés 5

Egy lábosban melegítsünk 1 dl vizet, majd helyezzük rá a brokkolival teli szűrőt.

Fokhagymás-brokkolis mártogatós

4. lépés 5

Miután a brokkoli levet engedett csöpögtessük le és botmixer segítségével pürésítsük össze a krémsajttal és az olívaolajjal.

Fokhagymás-brokkolis mártogatós

5. lépés 5

Tortillachipsszel vagy ropogós zöldségekkel tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév