Egyben sült karfiol

(0)
56perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

1.5  l
víz
1  csipet
2  fej
karfiol
2  ek
MAGGI Házias levesalap - Zöldség

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
63 kcal
Fehérje
4.77 g
Szénhidrát
7.56 g
Telített zsírok
0.25 g
Zsír
0.76 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

56 perc
1. lépés
15 perc
A karfiolt enyhén sós forró vízben 15 percig előfőzzük.
2. lépés
1 perc
Ezalatt a sütőt előmelegítjük 180 fokra.
3. lépés
40 perc
A karfiolokat kivesszük a vízből, papírtörlővel felitatjuk a nedvességet és mindkét zöldséget bekenjük a levesalappal, majd tepsire téve az előmelegített sütőben 40 perc alatt készre sütjük. Önmagában vagy fokhagymás tejföllel kínáljuk.
Egyben sült karfiol

1. lépés 3

A karfiolt enyhén sós forró vízben 15 percig előfőzzük.

Egyben sült karfiol

2. lépés 3

Ezalatt a sütőt előmelegítjük 180 fokra.

Egyben sült karfiol

3. lépés 3

A karfiolokat kivesszük a vízből, papírtörlővel felitatjuk a nedvességet és mindkét zöldséget bekenjük a levesalappal, majd tepsire téve az előmelegített sütőben 40 perc alatt készre sütjük. Önmagában vagy fokhagymás tejföllel kínáljuk.

Recept letöltése
Letöltés

Fedezz fel még többet!

Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév