Egyben sült karfiol

Name: Egyben sült karfiol
Prep time: PM0.00T
Cook time: PM55.00T
Total time: PM56.00T
Cuisine: európai

(0)

56perc

Könnyű

Hozzávalók

4 adag

1.5 l

víz

1 csipet

só

2 fej

karfiol

2 ek

MAGGI Házias levesalap - Zöldség

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Energia

63 kcal

Fehérje

4.77 g

Szénhidrát

7.56 g

Telített zsírok

0.25 g

Zsír

0.76 g

Adagonkénti információk

1. lépés

15 perc

A karfiolt enyhén sós forró vízben 15 percig előfőzzük.

2. lépés

1 perc

Ezalatt a sütőt előmelegítjük 180 fokra.

3. lépés

40 perc

A karfiolokat kivesszük a vízből, papírtörlővel felitatjuk a nedvességet és mindkét zöldséget bekenjük a levesalappal, majd tepsire téve az előmelegített sütőben 40 perc alatt készre sütjük. Önmagában vagy fokhagymás tejföllel kínáljuk.

1. lépés 3

A karfiolt enyhén sós forró vízben 15 percig előfőzzük.

2. lépés 3

Ezalatt a sütőt előmelegítjük 180 fokra.

3. lépés 3

Recept letöltése

Letöltés

Képekkel

Fedezz fel még többet!

300 kcal alatt A sütőből baráti összejövetelek Brunch Családi Egyéb Egyik sem Előétel Előétel európai Fazék főzés Hétköznap Hétvége könnyű Köret Vacsora Vegetáriánus zöldségeket