Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Maggi
Maggi
  • Keresés Keresés
  • Receptek Receptek
  • Termékek Termékek
  • Magic Asia Magic Asia
  • Maradékmentő ötletek Maradékmentő ötletek
  • Tippek és Ötletek Tippek és Ötletek
  • Hírek Hírek
  • MyMenu Plan Menütervem
  • A Maggiról A Maggiról
  • Bejelentkezés Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
  • Pirított tészta friss hozzávalókkal
Burrito bowl

Burrito bowl

(0)
35 perc
Közepes
Szereted a mexikóit, de elkészítenéd egy kicsit egészségtudatosabb formában? Íme itt egy burrito bowl, ami minden elemét tartalmazza egy jófajta tex-mex fogásnak úgy, hogy közben tápláló és finom lesz a végeredmény.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  ek
olaj
40  dkg
darált marhahús
2  gerezd
fokhagyma
1  üveg
Maggi Mexikói szósz
30  dkg
kukorica
25  dkg
bab
12  dkg
barnarizs
15  dkg
tejföl
1  fej
lilahagyma
1  db
avokádó
1  csokor
petrezselyem zöld
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
67.2 g
Energia
629.8 kcal
Zsír
25.6 g
Fehérje
33.4 g
Telített zsírok
12.9 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

35 perc

  • 1. lépés

    15 perc
    Az olajat felhevítjük egy serpenyőben, majd megpirítjuk rajta a darált húst. Ha már szép aranybarna, hozzáreszeljük a fokhagymát és felöntjük a mexikói szósszal. Pár percig főzzük, amíg be nem sűrűsödik.

  • 2. lépés

    15 perc
    A kukoricát és a babot lecsepegtetjük, a rizst puhára főzzük. A lilahagymát és az avokádót felszeleteljük.

  • 3. lépés

    5 perc
    A húsos ragut a főtt rizzsel, a zöldségekkel és egy-egy kanál tejföllel, valamint friss zöldfűszerrel megszórva tálaljuk.
Burrito bowl

1. lépés 3

Az olajat felhevítjük egy serpenyőben, majd megpirítjuk rajta a darált húst. Ha már szép aranybarna, hozzáreszeljük a fokhagymát és felöntjük a mexikói szósszal. Pár percig főzzük, amíg be nem sűrűsödik.

Burrito bowl

2. lépés 3

A kukoricát és a babot lecsepegtetjük, a rizst puhára főzzük. A lilahagymát és az avokádót felszeleteljük.

Burrito bowl

3. lépés 3

A húsos ragut a főtt rizzsel, a zöldségekkel és egy-egy kanál tejföllel, valamint friss zöldfűszerrel megszórva tálaljuk.

Recept letöltése

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Képek
0 / 6 engedélyezett médiaelem entitások hozzáadva.
3 + 16 =
Please fill the captcha field

Fedezz fel még többet!

  • Alacsony cukortartalmú
  • Csúcs
  • Ebéd
  • Fehérjeforrás
  • Főétel
  • Húsos fogás
  • Magas fehérjetartalmú
  • Marhahús
  • Második fogás
  • mexikói
  • Rizs
  • Tál
  • Vacsora
  • Zöldség/gyümölcs adag
  • zöldségeket

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek
  • Burrito

    Burrito

     25 perc Könnyű

További izgalmas receptek
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • HOZZÁFÉRHETŐSÉGI NYILATKOZAT
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET