Mexikói édesburgonya hasábok joghurtos mártogatóssal

35 perc

Könnyű

Hozzávalók

4 adag

1 tasak

Maggi Mexikói chilis bab alap

1 csipet

feketebors

1 ek

snidling

300 g

natúr joghurt

15 g

porcukor

3 csepp

citromlé

80 g

olívaolaj

1 gerezd

fokhagyma

1 csipet

só

1 kg

édesburgonya

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Energia

498.37 kcal

Fehérje

9.52 g

Szénhidrát

62.53 g

Telített zsírok

3.79 g

Zsír

25.94 g

Adagonkénti információk

1. lépés

5 perc

Az édesburgonyát meghámozzuk, megmossuk és hasábokra vágjuk.

2. lépés

5 perc

Rászórjuk a Maggi Mexikói chilis bab alapot, ráöntjük az olívaolajat, sózzuk és alaposan összeforgatjuk, hogy a hasábokat mindenhol bevonják a fűszerek.

3. lépés

20 perc

Sütőpapírral borított tepsire rendezzük és 190 fokos sütőben 20-25 perc alatt megsütjük.

4. lépés

5 perc

A natúr joghurtot ízesítjük sóval, borssal, néhány csepp citromlével és egy kevés porcukorral vagy eritrittel. Belekeverjük a nagyon apróra vágott fokhagymát és a snidlinget is.

1. lépés 4

Az édesburgonyát meghámozzuk, megmossuk és hasábokra vágjuk.

2. lépés 4

Rászórjuk a Maggi Mexikói chilis bab alapot, ráöntjük az olívaolajat, sózzuk és alaposan összeforgatjuk, hogy a hasábokat mindenhol bevonják a fűszerek.

3. lépés 4

Sütőpapírral borított tepsire rendezzük és 190 fokos sütőben 20-25 perc alatt megsütjük.

4. lépés 4

A natúr joghurtot ízesítjük sóval, borssal, néhány csepp citromlével és egy kevés porcukorral vagy eritrittel. Belekeverjük a nagyon apróra vágott fokhagymát és a snidlinget is.