Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Lazac fokhagymás-tejszínes szószban

0
30 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

60 dkg
lazac
2 dl
tejszín
2 ek
olaj

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
324.28 kcal
Fehérje
32.61 g
Szénhidrát
4.55 g
Telített zsírok
5.25 g
Zsír
18.75 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
14 perc
Az olajat egy teflonserpenyőben felforrósítjuk, a lazacszeleteket oldalanként 2 perc alatt átsütjük.
2. lépés
1 perc
A halat kivesszük a serpenyőből.
3. lépés
10 perc
A tejszínt simára keverjük a fűszerkeverékkel, majd serpenyőben összeforraljuk.
4. lépés
5 perc
A fűszeres, tejszínes masszába visszarakjuk a lazacot és további 2-3 percig, kis lángon pároljuk.
Lazac fokhagymás-tejszínes szószban

1. lépés 4

Az olajat egy teflonserpenyőben felforrósítjuk, a lazacszeleteket oldalanként 2 perc alatt átsütjük.

Lazac fokhagymás-tejszínes szószban

2. lépés 4

A halat kivesszük a serpenyőből.

Lazac fokhagymás-tejszínes szószban

3. lépés 4

A tejszínt simára keverjük a fűszerkeverékkel, majd serpenyőben összeforraljuk.

Lazac fokhagymás-tejszínes szószban

4. lépés 4

A fűszeres, tejszínes masszába visszarakjuk a lazacot és további 2-3 percig, kis lángon pároljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév