Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Okos megoldások
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Okos megoldások
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Krumplileves bográcsban
Krumplileves bográcsban
Krumplileves bográcsban
Krumplileves bográcsban
65 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
65 / 100
Megfelelő érték
Az étkezésed kiegyensúlyozott

Hozd egyensúlyba az étkezésed

Köret
Add hozzá a menühöz
Előétel
Add hozzá a menühöz
Egyéb
Add hozzá a menühöz
Nézd meg az összeállított recepteket
Jó étvágyat!
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
10.1g / 9%
Szénhidrát
27.1g / 26%
Zsír
29.5g / 65%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Főzz ízletes, tápláló és megfizethető helyi alapanyagokból.
  • Tudtad, hogy ha a főzés végén adod az ételhez a zöldségeket és zöldfűszereket, akkor azok megőrzik élénk színeiket, ízüket, roppanósságukat valamint fontos tápanyagaikat?
  • Tedd változatosabbá az étkezésed C-vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, mint a paprika, petrezselyemzöld, ribizli és citrusfélék, lehetővé téve szervezeted számára, hogy még több vasat hasznosítson az étkezések során. #livestrongwithiron
x
MyMenuIQ™

Krumplileves bográcsban

+

Krumplileves bográcsban

Menj vissza

Krumplileves bográcsban

(0)
32perc
Közepes
Nem csak a halászlé vagy a gulyás az egyetlen leves, amit bográcsban is elkészíthetünk. Egy ízletes és tartalmas krumplileves ugyanúgy elkészülhet nyílt lángon, mint a tűzhelyen. Sőt, egy kis füstölt szalonnával és egy kis Maggi Füstölt ízű ízesítőkockával még gazdagabb ízélményt kapunk. Tipp: dörzsöljük ki belülről a bográcsot zsiradékkal, és parázson vagy kis lángon főzzünk, így könnyebben szabályozhatjuk a főzési időt.

Hozzávalók

4 adagokat

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kocka
Maggi Füstölt ízű ízesítőkocka
700  g
Leves, zöldség es csontleves, fogyasztásra kész
400  g
újburgonya
1 
póréhagyma
90  g
sárgarépa
2  tk
Fűszerek, fokhagyma por
2  ek
olaj
40  g
kakukkfű
3  ek
Tejszín, folyékony, light, (kávé krémező vagy asztali tejszín)
200  g
füstölt szalonna
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
407.66 kcal
Fehérje
10.1 g
Szénhidrát
27.14 g
Telített zsírok
8.83 g
Zsír
29.53 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

32 perc
  • 1. lépés

    4 perc
    A póréhagymát megmossuk és apróra vágjuk. A szalonnát felkockázzuk.
  • 2. lépés

    5 perc
    A bogrács belsejét kikenjük olajjal. Feltesszük a tűzre, és beledobjuk a póréhagymát és a szalonnát. Megpirítjuk, majd felöntjük a húsleves alaplével.
  • 3. lépés

    4 perc
    A burgonyát meghámozzuk, megmossuk és kockákra vágjuk. Hozzáadjuk a leveshez.
  • 4. lépés

    3 perc
    A sárgarépát meghámozzuk és karikákra vágjuk. Beletesszük a levesbe.
  • 5. lépés

    10 perc
    Hozzáadjuk a szárított fokhagyma-granulátomot, a Maggi Füstölt ízű kockát, és időnként megkeverve főzzük.
  • 6. lépés

    4 perc
    Amikor a burgonya már majdnem megpuhult, a levest 3 evőkanál tejszínnel, állandó keverés mellett felfőzzük. A legjobb, ha ekkor kis időre levesszük a tűzről a bográcsot.
  • 7. lépés

    2 perc
    Végezetül adjunk hozzá friss kakukkfüvet, és már tálalhatjuk is.
Krumplileves bográcsban

1. lépés 7

A póréhagymát megmossuk és apróra vágjuk. A szalonnát felkockázzuk.

Krumplileves bográcsban

2. lépés 7

A bogrács belsejét kikenjük olajjal. Feltesszük a tűzre, és beledobjuk a póréhagymát és a szalonnát. Megpirítjuk, majd felöntjük a húsleves alaplével.

Krumplileves bográcsban

3. lépés 7

A burgonyát meghámozzuk, megmossuk és kockákra vágjuk. Hozzáadjuk a leveshez.

Krumplileves bográcsban

4. lépés 7

A sárgarépát meghámozzuk és karikákra vágjuk. Beletesszük a levesbe.

Krumplileves bográcsban

5. lépés 7

Hozzáadjuk a szárított fokhagyma-granulátomot, a Maggi Füstölt ízű kockát, és időnként megkeverve főzzük.

Krumplileves bográcsban

6. lépés 7

Amikor a burgonya már majdnem megpuhult, a levest 3 evőkanál tejszínnel, állandó keverés mellett felfőzzük. A legjobb, ha ekkor kis időre levesszük a tűzről a bográcsot.

Krumplileves bográcsban

7. lépés 7

Végezetül adjunk hozzá friss kakukkfüvet, és már tálalhatjuk is.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • Előétel
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • Krumpli
  • Leves
  • Leves
  • magyar konyha
  • Nyár
  • Tej / krém alap
  • Vacsora

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • Előétel
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • Krumpli
  • Leves
  • Leves
  • magyar konyha
  • Nyár
  • Tej / krém alap
  • Vacsora

Fedezz fel még többet!

  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Ebéd
  • Előétel
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Hétvége
  • Húsos fogás
  • Inspiriences
  • Krumpli
  • Leves
  • Leves
  • magyar konyha
  • Nyár
  • Tej / krém alap
  • Vacsora

További izgalmas receptek

  • Káposztás-gombás tortácska

    Káposztás-gombás tortácska

    175 perc Könnyű
  • Házi pizza bolognai alappal

    Házi pizza bolognai alappal

    176 perc Könnyű
  • Sajtos rakott lapcsánka

    Sajtos rakott lapcsánka

    61 perc Könnyű
  • Káposztaleves

    Káposztaleves

    82 perc Könnyű

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET