Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Vissza

Select a Köret

Színes bulgursaláta
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Grillfűszeres paprikakrém
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
MAGGI grillzöldségek
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Grillezett zöldségsaláta édesköménnyel
15 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Egyben sült karfiol
56 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1/2 csésze főtt brokkoli
1/2 csésze főtt brokkoli
complement hozzáadása
1/2 csésze lencse (főtt)
1/2 csésze lencse (főtt)
complement hozzáadása
Vissza

Select a Előétel

Szilveszteri gombás pirítós
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paszternák krémleves
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Fokhagymás-bolognais vendégváró falatkák
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Olaszos, zöldséges bulgursaláta
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Petrezselymes-citromos karalábékrémleves
30 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Padlizsánnyársak grillen
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Céklakrémleves
30 min
Közepes
recipe hozzáadása
Egyben sült karfiol
56 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Paradicsomos halászlé tőkehallal
45 min
Közepes
recipe hozzáadása
Vissza

Select a Desszert

Fűszeres sütőtökpüré
50 min
Könnyű
recipe hozzáadása
1 kis körte
1 kis körte
complement hozzáadása
1 kis barack
1 kis barack
complement hozzáadása
1 gyümölcs kivi
1 gyümölcs kivi
complement hozzáadása
1 kis grapefruit
1 kis grapefruit
complement hozzáadása
1 kis narancs
1 kis narancs
complement hozzáadása
1 kis alma
1 kis alma
complement hozzáadása
1 kis banán
1 kis banán
complement hozzáadása
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
1 tartály természetes sima joghurt (alacsony zsírtartalmú)
complement hozzáadása
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Vissza
Your Selection (1)
MAGGI_Kremes_sajtszoszos_csirkemell
Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra
20 min
Könnyű
recipe hozzáadása
Vissza

23 15.4g / 23%
51 73.3g / 51%
26 37.5g / 26%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra

(0)
20 perc
Könnyű

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  dkg
csirkemellfilé
1  ek
olaj
1  csomag
MAGGI Krémes Sajtszószos csirkemell alap
2  dl
tejszín
1.5  dl
víz
36  dkg
barna rizs
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát
73.33 g
Energia
592.17 kcal
Zsír
15.42 g
Fehérje
37.59 g
Telített zsírok
5.61 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

20 perc

  • 1. lépés

    8 perc
    A húst vékony csíkokra vágjuk, majd forró olajon néhány perc alatt lepirítjuk.

  • 2. lépés

    1 perc
    A tasak tartalmát elkeverjük a tejszínnel és a hideg vízzel.

  • 3. lépés

    5 perc
    Hozzáöntjük a lepirított húshoz, majd folyamatos keverés közben felforraljuk.

  • 4. lépés

    5 perc
    Lassú tűzön időnként megkeverve 5 percig főzzük.

  • 5. lépés

    1 perc
    Barna rizzsel tálaljuk.
Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra

1. lépés 5

A húst vékony csíkokra vágjuk, majd forró olajon néhány perc alatt lepirítjuk.

Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra

2. lépés 5

A tasak tartalmát elkeverjük a tejszínnel és a hideg vízzel.

Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra

3. lépés 5

Hozzáöntjük a lepirított húshoz, majd folyamatos keverés közben felforraljuk.

Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra

4. lépés 5

Lassú tűzön időnként megkeverve 5 percig főzzük.

Krémes sajtszószos csirkemell MAGGI módra

5. lépés 5

Barna rizzsel tálaljuk.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek