Hamis sushi

(0)

40 perc

Közepes

Szereted a sushit, de kipróbálnál valami újat? Készíts sushit egyszerűen, ahol a hagyományos rizst Maggi Magic Asia instant tészta helyettesíti, melyet chilis, ázsiai ízvilágú fűszerkeverék tesz igazán izgalmassá. Látványos, ízletes, és garantáltan megleped vele a családot vagy a barátokat!

Hozzávalók

2 csomag

Magic Asia Instant tészta chilis, ázsiai ízvilágú fűszerkeverékkel, 15.1% napraforgóolajjal

2 db

Nori lap

100 g

Tofu, nyers, normál, kalcium szulfáttal

0.5 db

avokádó

20 g

snidling

100 g

krémsajt

1 közepes

uborka

1 nagy

sárgarépa

100 g

retek

0.5 db

kaliforniai paprika

1 tk

Wasabi

2 ek

Maggi Magic Asia szójaszósz

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

29.7 g

Energia

286.7 kcal

Zsír

14 g

Fehérje

12.3 g

Telített zsírok

5.4 g

Adagonkénti információk

1. lépés
7 perc

A Maggi Magic Asia Instant chilis tésztát készítsük el a csomagoláson található leírás szerint.
2. lépés
7 perc

A tofut vékony rudakra, az avokádót csíkokra vágjuk. Az uborkát, a sárgarépát, a retket és a paprikát nagy lyukú reszelővel lereszeljük. A snidlinget hosszú darabokra vágjuk.
3. lépés
6 perc

Kiterítünk egy sushi tekerő bambuszt. Ráhelyezünk egy nori lapot, fényes oldalával lefelé. A kihűlt tésztát vékony rétegben eloszlatjuk rajta, úgy, hogy a tetején 1 cm-es szegély maradjon szabadon.
4. lépés
7 perc

Vékonyan megkenjük a tésztát krémsajttal. A közepére elrendezzük a tofu, avokádó, uborka, sárgarépa, retek, kaliforniai paprika és metélőhagyma csíkokat. Ha szeretjük a csípőset, egy kevés wasabit is hozzáadhatunk.
5. lépés
6 perc

Megfogjuk a bambusz szőnyeg szélét, és szorosan feltekerjük a nori lapot a szabad szegély felé, közben óvatosan nyomjuk, hogy a töltelék a helyén maradjon. A felső szegélyt vízzel megnedvesítjük, és ezzel lezárjuk a tekercset.
6. lépés
5 perc

Megismételjük a folyamatot a maradék nori lappal. Egy éles, nedves késsel mindegyik tekercset nyolc egyforma darabra vágjuk.
7. lépés
2 perc

Szójaszósszal és extra wasabival tálaljuk.

Recept letöltése

Képekkel

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Hamis sushi

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

7. lépés

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Hamis sushi

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

7. lépés

Recept letöltése

Write a review

Fedezz fel még többet!