Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Frittata karamellizált hagymával és bébi spenótlevelekkel

(0)
11perc
A karamellizált hagymás és bébispenótos frittata vegetáriánusok és húsevők számára is mennyei reggeli fogás. A zöldséges ételt remekül kiegészíti a Maggi Tejszínes 4 sajtos csirkemell alapja.

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

20  g
vaj
2  fej
hagyma
1  ek
barnacukor
6  db
tojás
0.25  csésze
tejszín
1  tasak
MAGGI Tejszínes négysajtos csirkemell alap
100  g
bébi spenótlevél
50  g
parmezán sajt

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
274.12 kcal
Fehérje
16.51 g
Szénhidrát
12.46 g
Telített zsírok
8.75 g
Zsír
17.57 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

11 perc
1. lépés
5 perc
A vajat megolvasztjuk egy serpenyőben és a hagymát hozzáadva kis lángon üvegesre pirítjuk. Adjunk hozzá cukrot, keverjük addig, amíg fel nem oldódik.
2. lépés
5 perc
A tojást, a tejszínt és a MAGGI Tejszínes 4 sajtos csirkemell alapot simára keverjük, serpenyőbe öntjük, és közepes lángon aranybarnára sütjük. Óvatosan keverjük meg a spenótot, hogy bevonja a tojáskeveréket, adjunk hozzá sajtot, és helyezzük előmelegített grillsütőbe 2 percre.
3. lépés
1 perc
Az elkészült frittatát teljes értékű pékáruval tálalhatjuk.
Frittata karamellizált hagymával és bébi spenótlevelekkel

1. lépés 3

A vajat megolvasztjuk egy serpenyőben és a hagymát hozzáadva kis lángon üvegesre pirítjuk. Adjunk hozzá cukrot, keverjük addig, amíg fel nem oldódik.

Frittata karamellizált hagymával és bébi spenótlevelekkel

2. lépés 3

A tojást, a tejszínt és a MAGGI Tejszínes 4 sajtos csirkemell alapot simára keverjük, serpenyőbe öntjük, és közepes lángon aranybarnára sütjük. Óvatosan keverjük meg a spenótot, hogy bevonja a tojáskeveréket, adjunk hozzá sajtot, és helyezzük előmelegített grillsütőbe 2 percre.

Frittata karamellizált hagymával és bébi spenótlevelekkel

3. lépés 3

Az elkészült frittatát teljes értékű pékáruval tálalhatjuk.

Recept letöltése
Letöltés

Fedezz fel még többet!

Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév