Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Fokhagymás-lecsós csirke barnarizzsel

0
30 perc
Könnyű

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

80 dkg
csirkemell
6 nagy
paradicsom
3 db
zöldpaprika
1 kis
vöröshagyma
2 gerezd
fokhagyma
1 csomag
félkész barnarizs
4 ek
olaj
1 csapott tk

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
540.12 kcal
Fehérje
50.33 g
Szénhidrát
36.55 g
Telített zsírok
2.82 g
Zsír
21.15 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

30 perc
1. lépés
5 perc
A csirkemelleket kisujjnyi szeletekre vágjuk, bedörzsöljük a MAGGI Csirke fűszerkeverékkel és kevés olajon hirtelen kisütjük. Ezután félrerakjuk és melegen tartjuk.
2. lépés
12 perc
A zöldségeket megmossuk és feldaraboljuk, majd a felmelegített olajon átsütjük. Sózzuk, puhára pároljuk, majd botmixerrel pürésítjük.
3. lépés
3 perc
A csirkemell szeleteket visszarakjuk a szószba és az egészet összemelegítjük.
4. lépés
5 perc
Amíg melegednek egy lábosban vizet forralunk és megfőzzük benne a félkész rizst.
5. lépés
5 perc
A csirkét a szósszal, rizzsel körítve tálaljuk.
Fokhagymás-lecsós csirke barnarizzsel

1. lépés 5

A csirkemelleket kisujjnyi szeletekre vágjuk, bedörzsöljük a MAGGI Csirke fűszerkeverékkel és kevés olajon hirtelen kisütjük. Ezután félrerakjuk és melegen tartjuk.

Fokhagymás-lecsós csirke barnarizzsel

2. lépés 5

A zöldségeket megmossuk és feldaraboljuk, majd a felmelegített olajon átsütjük. Sózzuk, puhára pároljuk, majd botmixerrel pürésítjük.

Fokhagymás-lecsós csirke barnarizzsel

3. lépés 5

A csirkemell szeleteket visszarakjuk a szószba és az egészet összemelegítjük.

Fokhagymás-lecsós csirke barnarizzsel

4. lépés 5

Amíg melegednek egy lábosban vizet forralunk és megfőzzük benne a félkész rizst.

Fokhagymás-lecsós csirke barnarizzsel

5. lépés 5

A csirkét a szósszal, rizzsel körítve tálaljuk.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév