Édes-savanyú csirkeszárnyak Airfryerben

(0)

55 perc

Közepes

Kívül ropogós, belül szaftos csirkeszárnyak édes-savanyú szósszal bevonva, gyorsan és egyszerűen elkészítve airfryerben. Tökéletes választás baráti összejövetelekhez vagy egy ízletes vacsorához.

Hozzávalók

5 g

Fokhagyma por

1 ek

olívaolaj

0.25 csésze

Szójaszósz

1 kg

csirkeszárny

3 tk

Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel

0.75 csésze

méz

7 ek

Maggi ketchup Pikáns 450g

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

39.8 g

Energia

385.7 kcal

Zsír

8.4 g

Fehérje

38.1 g

Telített zsírok

1.9 g

Adagonkénti információk

1. lépés
15 perc

Helyezzük egy tálba a csirkeszárnyakat, keverjük össze a Maggi Ízvarázzsal, a fokhagymaporral és az olívaolajjal, majd hagyjuk pácolódni legalább 15 percig.
2. lépés
2 perc

Egy másik tálban keverjük össze a ketchupot, a szójaszószt és a mézet. Fedjük le a tálat, és tegyük félre.
3. lépés
1 perc

Melegítsük elő az airfryert 10 percig 180°C-on.
4. lépés
15 perc

Helyezzük a szárnyakat az airfryerbe, és süssük 15-20 percig 180°C-on.
5. lépés
20 perc

Vegyük ki a szárnyakat az airfryerből és öntsük rá az elkészített szószt, majd süssük további 20 percig.
6. lépés
2 perc

Vegyük ki a sütőből, tálaljuk és jó étvágyat!

Recept letöltése

Képekkel

Fedezz fel még többet!

Tápértékadatok adagonként

Tudj meg többet a MyMenu IQ-ról™**

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nézd meg az új terved

Édes-savanyú csirkeszárnyak Airfryerben

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

Recept letöltése

További izgalmas receptek

Pirított karaj édes-savanyú zöldségekkel