Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Csirkés kebabszendvics

0
55 perc
Közepes

Hozzávalók

-
4 adag
+

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt

4 ek
görög joghurt
1 ek
citromlé
1 ek
olívaolaj
2 gerezd
fokhagyma
1 ek
sűrített paradicsom
50 dkg
csirkemellfilé
1 ek
olívaolaj
10 dkg
madársaláta
2 db
kápia paprika
1 fej
lilahagyma
15 dkg
natúr joghurt

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
Az összetevők a vágólapon vannak
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
311.9 kcal
Fehérje
33.45 g
Szénhidrát
12.93 g
Telített zsírok
3.02 g
Zsír
13.32 g
Adagonkénti információk
Főzzünk

Elkészítés

55 perc
1. lépés
5 perc
A pác hozzávalóit (görög joghurt, citromlé, olívaolaj, fokhagyma, sűrített paradicsom és Maggi grill fűszerkeverék) alaposan kikeverjük, majd összeforgatjuk a nagyobb kockára vágott csirkemellel.
2. lépés
30 perc
Legalább fél órát hagyjuk állni.
3. lépés
15 perc
Majd nyársra húzzuk húst és felhevített serpenyőben, kevés olívaolajon megpirítjuk mind a négy oldalát.
4. lépés
5 perc
A szendvicsek összeállításához a tortillalapokat először salátával, majd a vékonyra szeletelt zöldségekkel, végül pedig a hússal megtöltjük. Meglocsoljuk joghurttal és feltekerjük.
Csirkés kebabszendvics

1. lépés 4

A pác hozzávalóit (görög joghurt, citromlé, olívaolaj, fokhagyma, sűrített paradicsom és Maggi grill fűszerkeverék) alaposan kikeverjük, majd összeforgatjuk a nagyobb kockára vágott csirkemellel.

Csirkés kebabszendvics

2. lépés 4

Legalább fél órát hagyjuk állni.

Csirkés kebabszendvics

3. lépés 4

Majd nyársra húzzuk húst és felhevített serpenyőben, kevés olívaolajon megpirítjuk mind a négy oldalát.

Csirkés kebabszendvics

4. lépés 4

A szendvicsek összeállításához a tortillalapokat először salátával, majd a vékonyra szeletelt zöldségekkel, végül pedig a hússal megtöltjük. Meglocsoljuk joghurttal és feltekerjük.

Recept letöltése
Letöltés
Köszönjük az értékelésed!
Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm
Asset 10

Hozzászólások 0

0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév