Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Maggi
Maggi
  • Keresés
  • Receptek
  • Termékek
  • Tippek és Ötletek
  • Hírek
  • A Maggiról
  • Bejelentkezés
  • Alapok
  • Finom Falatok
  • Fűszerkeverékek
  • Instant levesek
  • Instant tészták
  • Kockák, alaplevek
  • Levesek
  • Poharas készételek
  • Ételízesítők
  • Üveges szószok
  • Összes termék
Csabai rizseshús
35 / 100
Hozd egyensúlyba az étkezésed
X
MyMenuIQ™
35 / 100
Alacsony érték
Még javítanod kell az étkezéseden

Hozd egyensúlyba az étkezésed

Előétel
Add hozzá a menühöz
Köret
Add hozzá a menühöz
Egyéb
Add hozzá a menühöz
Nézd meg az összeállított recepteket
Jó étvágyat!
Vissza

Szeretnél többet tudni a MyMenuIQ™-ról?

Mit értünk kiegyensúlyozott étkezés alatt?

A kiegyensúlyozott vagy változatos étkezés magában foglalja a kulcsfontosságú tápanyagokat és alapvető élelmiszer csoportokat, mint például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék.

A MyMenu IQ™ létrehoz egy táplálkozási pontszámot, figyelembe véve a menü energia- és tápanyagtartalmát a táplálkozási ajánlásoknak megfelelően, egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás étrendje alapján.

MyMenu IQ™ útmutatást ad ahhoz, hogy te minél egészségtudatosabb ételkombinációt válassz egy 0-tól 100 pontig terjedő skálán, a főétkezésre összpontosítva.

Mit jelentenek a MyMenuIQ™ pontszámok?
Alacsony érték (0 - 44)
Lehetőség szerint válassz olyan ételeket, amelyek tápérték összetétele kedvezőbb, hogy elérd az étrendi és táplálkozási ajánlásoknak megfelelő értéket.
Megfelelő érték (45 - 69)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
Kiváló érték (70 - 100)
Az összeállított menü hozzájárul a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Változatos élelmiszereket tartalmaz és biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A MyMenu IQ™ pontszám a webhelyen leírt digitális receptre vonatkozik. Az élelmiszer-összetevőkre és élelmiszertermékekre vonatkozó tápértékadatok a szabványos élelmiszer -összetételi adatbázisokon, például az USDA SR28, BLS32, valamint az élelmiszer-címkézési adatokon alapulnak.

Mit értünk a tápérték elemzések alatt?

Fehérje
22.6g / 11%
Szénhidrát
62.3g / 30%
Zsír
53.3g / 59%
A tápérték elemzések megmutatják az élelmiszer vagy recept egy adagjában lévő makrotápanyagok (mint például szénhidrátok, fehérjék, zsírok) mennyiségét és azt, hogy hány %-ban járultak hozzá az adag teljes energiatartalmához.

Táplálkozási tippek

  • Főzz ízletes, tápláló és megfizethető helyi alapanyagokból.
  • Tudtad, hogy ha a főzés végén adod az ételhez a zöldségeket és zöldfűszereket, akkor azok megőrzik élénk színeiket, ízüket, roppanósságukat valamint fontos tápanyagaikat?
  • Tedd változatosabbá az étkezésed C-vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, mint a paprika, petrezselyemzöld, ribizli és citrusfélék, lehetővé téve szervezeted számára, hogy még több vasat hasznosítson az étkezések során. #livestrongwithiron
x
MyMenuIQ™

Csabai rizseshús

+

Csabai rizseshús

Menj vissza

Csabai rizseshús

(1)
55perc
Könnyű
Vásárold meg most!
Kicsit feldobtuk a klasszikus rizses húst és enyhén csípős kolbászkarikákkal adtuk meg a pikantériáját ennek az igazi téli egytálételnek.

Hozzávalók

4 adag

Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  kocka
Maggi Magyaros pörköltszaftkocka
40  dkg
sovány sertéshús
10  dkg
csabai kolbász
30  dkg
fehér rizs
1  fej
vöröshagyma
4  dl
forró víz
3  ek
olaj
2  tk
pirospaprika
0.5  tk
só
Hozzávalók másolása

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további.

Hozzávalók mentése

Válassz a hozzávalók közül

Hozzávalók másolása
.

Tápértékek megjelenítése

Energia
830.09 kcal
Fehérje
22.59 g
Szénhidrát
62.34 g
Telített zsírok
16.05 g
Zsír
53.32 g
Adagonkénti információk

Elkészítés

55 perc
  • 1. lépés

    10 perc
    Az apróra vágott vöröshagymát megfuttatjuk a felforrósított olajon, sózzuk, megdinszteljük, rádobjuk a húst és fehéredésig pirítjuk.
  • 2. lépés

    30 perc
    A tűzről lehúzva hozzáadjuk a pirospaprikát, elkeverjük. Ezután annyi vizet adunk hozzá, amennyi épp ellepi és lefedve fél órát főzzük.
  • 3. lépés

    10 perc
    Hozzáadjuk a rizst, a MAGGI Pörköltszaft kockákat, a 4 dl vizet és lefedve kis lángon főzzük míg a rizs megpuhul és a vizet magába nem szívta.
  • 4. lépés

    5 perc
    Ha szükséges, közben pótoljuk még a vizet. Mielőtt teljesen megpuhulna a rizs, adjuk hozzá a kolbászkarikákat is.
Csabai rizseshús

1. lépés 4

Az apróra vágott vöröshagymát megfuttatjuk a felforrósított olajon, sózzuk, megdinszteljük, rádobjuk a húst és fehéredésig pirítjuk.

Csabai rizseshús

2. lépés 4

A tűzről lehúzva hozzáadjuk a pirospaprikát, elkeverjük. Ezután annyi vizet adunk hozzá, amennyi épp ellepi és lefedve fél órát főzzük.

Csabai rizseshús

3. lépés 4

Hozzáadjuk a rizst, a MAGGI Pörköltszaft kockákat, a 4 dl vizet és lefedve kis lángon főzzük míg a rizs megpuhul és a vizet magába nem szívta.

Csabai rizseshús

4. lépés 4

Ha szükséges, közben pótoljuk még a vizet. Mielőtt teljesen megpuhulna a rizs, adjuk hozzá a kolbászkarikákat is.

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • Authencity
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Családi étkezés
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Húsos fogás
  • Rizs
  • Rizs ételek
  • Sertéshús
  • Vacsora

Köszönjük az értékelésed!

Írd meg a véleményed!

.

Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.

Elküldöm

Hozzászólások 0

Please enter proper keywords 0/4000
Kérlek, adj meg egy érvényes felhasználónevet. Ennek 3-15 karakterből kell állnia. Az A – Z és 0–9 karakterek megengedettek
Felhasználónév
Mégsem
Elküldöm
További hozzászólások betöltése

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • Authencity
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Családi étkezés
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Húsos fogás
  • Rizs
  • Rizs ételek
  • Sertéshús
  • Vacsora

Fedezz fel még többet!

  • A serpenyőből
  • Authencity
  • baráti összejövetelek
  • braising
  • Családi
  • Családi étkezés
  • Ebéd
  • európai
  • Fazék főzés
  • Főétel
  • Hétköznap
  • Húsos fogás
  • Rizs
  • Rizs ételek
  • Sertéshús
  • Vacsora

További izgalmas receptek

További izgalmas receptek

  • Chilis csípős rizses csirke

    Chilis csípős rizses csirke

    50 perc Könnyű
  • Vörösboros marharagu

    Vörösboros marharagu

    120 perc Közepes
  • Gombás rizottó

    Gombás rizottó

    45 perc Könnyű
  • Fűszeres sertésragu vörösborral, zöldségekkel és gnocchival

    Fűszeres sertésragu vörösborral, zöldségekkel és gnocchival

    111 perc Közepes

További izgalmas receptek

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
  • ADATVÉDELEM
  • KAPCSOLAT
  • NESTLÉ.HU
  • NESTLÉ - ÍGY TELJES AZ ÉLET